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YOGA EN FAMILIA

UNA GUIA CON 15 SECUENCIAS SENCILLAS PARA PEQUES Y MAYORES

Autor: LAGEAT Y BEATRICE RAPHALEN, ALICE

Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

YOGA EN FAMILIA

YOGA EN FAMILIA

18,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ZENITH
Publicación:
01/01/2024
Colección:
PLANETA LECTOR
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Sinopsis

En este libro encontrarás quince secuencias de yoga ilustradas para practicar en familia y aprender a divertiros, relajaros y meditar juntos.Los beneficios de hacer yoga son infinitos y los niños pueden aprovecharlos desde muy temprano. Si te interesa despertar en ellos la consciencia del cuerpo, gastar su energía ilimitada, ayudarlos en la digestión, fortalecer su concentración o conseguir que se …

En este libro encontrarás quince secuencias de yoga ilustradas para practicar en familia y aprender a divertiros, relajaros y meditar juntos.

Los beneficios de hacer yoga son infinitos y los niños pueden aprovecharlos desde muy temprano. Si te interesa despertar en ellos la consciencia del cuerpo, gastar su energía ilimitada, ayudarlos en la digestión, fortalecer su concentración o conseguir que se relajen antes de irse a dormir, este libro te enseñará todo eso y mucho más. Estas quince secuencias ilustradas te ayudarán a fortalecer el vínculo y la complicidad con tus pequeños, mientras incorporan desde temprano una práctica que les servirá para toda la vida. Juntos os convertiréis en koalas, monos, elefantes ¡y hasta en saltamontes!

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Más información del libro

YOGA EN FAMILIA

Editorial:
ZENITH
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-08-28146-7
EAN:
9788408281467
Nº páginas:
256
Colección:
PLANETA LECTOR
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Masajes, Relajación, Yoga, Pilates
Alice Lageat es profesora de yoga y osteópata especializada en cuidados perinatales y en el cuidado de niños de todas las edades. Béatrice Raphalen trabaja como coach ayudando a otras personas a reconectar consigo mismas y a lograr el equilibrio entre cuerpo y mente. Es experta en psicología positiva, campo que le apasiona tanto como el yoga, del cual es instructora kundalini.

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